Orkade inte blogga igår pga mitt mående. Sömnen är inte alls med mej. Somnade strax efter kl 23 igår kväll och vaknade kl 1. Var hopplöst att somna om så det fick det bli några avsnitt av Grey's Anatomy och läsning. Somnade tillslut iaf strax efter kl 6 och vaknade kl 14. Sover mer och mer oroligt och just nu har jag ingen kontroll alls på min kropp.

Mår riktigt skit och inte blir det bättre heller. Ringde till avdelningen i dag för min kontaktperson på öppenmottagningen var tjänstledig. Psykakuten vägrar jag att ringa till för jag blir bara hänvisad till öppenmottagningen direkt. Hade hoppats på lite mer stöd genom att ringa avdelningen men blev hänvisad till öppenmottagningen där oxå. Så slutsatsen av det hela är att när jag inte mår bra och behöver hjälp så får jag stå ut på ett eller annat sätt tills min kontaktperson är tillbaka på jobbet. För hur ska man kunna kontakta öppenmottagningen enbart har telefontid en halvtimme varje fm!? Sen får jag ingen hjälp direkt där heller utan de tycker att jag ska avvakta tills min kontaktperson är på plats igen. 

Blir så trött på att inte bli hörd de få gånger som jag faktiskt behöver göra det. Förtroendet för psyk är ju inte i topp direkt. Bara genom att ta sej mod till att ringa för man inte mår bra tar mycket kraft från en bara det. Men nu vet jag iaf att jag INTE kommer ringa någon mer än min kontaktperson på psyk. 

Lite positivt i dag är väl att jag iaf orkade ge mej i väg och handla lite. Normala fall så tar det inte ens 5 min att gå till affären men i dag tog det säkert det dubbla. Jag var helt färdig när jag kom hem men ändå lite nöjd över att jag fixade det. 

Kan ju alltid hoppas på en bättre dag imon. 

Har kommit ner i en djup svacka som jag inte har haft på nästan 2 år. Min ständiga undran är vad det är som händer i mitt huvud, varför det blir såhär!? Hur mycket jag än kämpar för att bli frisk så är det alltid något som gör att jag faller ner i svackan igen. 

Varför blir jag aldrig riktigt bra!? För varje bakslag jag får minskar tron mer och mer på att jag kommer kunna bli frisk i från skiten. 

I dag har jag bara legat i min säng. Har inte haft ork eller ens lust till att göra något. Allt känns bara så jobbigt just nu. Framåt kvällen tog jag mej ändå ut för att köpa en pizza och cola. Är colaberoende, så att vara utan cola en dag var jobbigt och abstinensen började bli jobbigt. 

Har kollat på film i sängen och ska snart ta mina nattmediciner och hoppas på att få sova snart. Sova är det bästa som finns när man inte mår bra. Man flyr undan från sitt mående några timmar och slipper plågas med alla tankar man har. Så nu säger jag god natt och hoppas på en lite bättre dag i morgon (söndag) 😊